早春の香り『蓬湯（よもぎ湯）』で、冬の疲れ・コリをほぐす！
日本各地の山野や道端などに自生するキク科の多年草、蓬は漢方名で『艾葉（がいよう）』と呼ばれ、“疾（やまい）を艾する（止める）”という意味を持つ、とても身近な薬草です。通称『万能薬草』といわれるほど薬効が高く、栄養価も高いことから健康食として注目されています。昔から草餅や草だんごの材料として親しまれているほか、蓬の葉の裏の灰白色の綿毛を乾燥させたものは「モグサ」と呼ばれ、お灸として幅広く利用されています。
蓬の香気は邪気を払うとされ、古くから魔よけに用いられたほか、入浴にも使われてきました。蓬湯は血行を促進させるため、肩こりや腰痛、神経痛などをやわらげる働きがあります。また精油成分を豊富に含んでおり、すり傷、切り傷の止血や殺菌作用にも効果的で、蓬の葉の香りはストレス解消や安眠にもよいといわれています。
蓬湯の風呂で、ひと足早い春を感じながら、ゆったりと癒されてみませんか。
蓬湯の作り方
さわやかな香気に包まれて、アロマバスを満喫
蓬の葉には、殺菌・止血収斂（しゅうれん）作用のあるタンニンのほか、保温・発汗・解熱作用のある成分が含まれています。蓬湯は乾燥した葉はもちろん、生の葉でも作れるので、散歩のついでに蓬を摘んで手軽に楽しみましょう。
生の蓬5〜6本を細かく刻んで水から煮出します。煮汁だけをこして風呂に入れます。
蓬の葉の汁（エキス）は、殺菌作用が高いため、切り傷をはじめ、しっしん、虫さされなど肌のトラブルの外用薬に用いられることが多く、アトピー性皮膚炎にも効果があるといわれています。そこで蓬を使った、さまざまなスキンケア＆風呂アイテムをご紹介します。
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よもぎ石けん |  |
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マミーサンゴ よもぎ洗顔フォーム（敏感肌用） |
| よもぎパウダー(保湿成分)を加えた、しっとり使用感のシンプルな浴用石けんです。うるおいを保ちながらお肌をやさしく洗いあげます。 内容量：100g 300円（税別） 爽快ドラッグ |
「よもぎ洗顔」は、弱アルカリ性でありながら、高い保湿性をもつカワラヨモギエキスを配合することで、皮脂を取り過ぎずにしっとりとした洗い心地を実現。
内容量：120g 918円（税込） あいあむ介護ケアヘルス |
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「よも・ぐれーすリンス」 | |
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アルテケアローション （ヨモギローション） |
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よもぎエキス、キトサン配合の石けんシャンプー専用リンス。髪につやと潤いを。ウッディー調のさわやかな香りです。
内容量：300ml 782円 (税込) 美・健・屋 |
敏感肌の方、スキンケア対策に最適。よもぎの王様カワラヨモギ（国産）を使用した自然派よもぎローションです。
内容量： 120ml 7,560円 (税込) これぐっど！ |
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ひな祭りに食べる和菓子といえば「桜餅」ですよね。ところが草餅（蓬餅）も、桃の節句にいただく和菓子なのです。そもそも、ひな祭りに飾られる菱餅は、草餅の上に紅白の餅を置いたことが由来になっています。蓬は古来より厄を払う薬草といわれ、縁起がよいとされてきました。そこで女の子の健やかな成長と幸せを願い、下から緑・白・ピンクの順番で重ねた餅が飾られるようになったといわれています。
今年のよもぎ葉が入っています♪あん入りよもぎ餅
