ベルガモット～気分の高揚に

[ ベルガモット ]
学名／Citrus bergamia
科名／ミカン科
主産地／イタリア、モロッコ

さわやかでほのかに甘い香りのベルガモット。その名はイタリアの小都市ベルガモに由来しているとか。ベルガモットの果実は生食や果汁飲料には使用せず、精油を採取し香料として使用されます。紅茶のアールグレイは、このベルガモットで香りづけした紅茶です。

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ベルガモットは、こんな時におすすめ

高揚作用が強く、香水にもよく使用されることで有名です。
気分が落ちこみ気味な時に効果的です。

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ベルガモットをお風呂で楽しむ

アロマバス
バスタブに適温のお湯をはり、5滴以下のエッセンシャルオイルを落とし、よくかき混ぜてオイルを拡散させて入浴します。

バスソルト
粗塩50gに対してオイル4～6滴をよく混ぜ、そのまま2～3分おきます。
1回の使用量の目安は40～50g。

部分浴
洗面器に42℃くらいのお湯をたっぷりとはり、エッセンシャルオイルを2～3滴落とします。

【注意事項】
・精油が直接肌につかないようにしてください。
・使用法については、すべてご自身の責任において行ってください。
　使用が不安な場合は、医師や専門知識のある人に相談しましょう。
・乳幼児、妊産婦、その他敏感な体質の方にはおすすめできません。
・精油は引火性が高いので火気にご注意ください。

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