グレープフルーツ 〜 気分をリフレッシュ
[ グレープフルーツ ]
学名/Mentha piperita
科名/ミカン科
主産地/アメリカ、イスラエル、イタリア
さわやかでフレッシュなグレープフルーツの香りは、気分を前向きで明るい気分へと転換してくれるため、化粧品や香水などにも使われることが多い精油です。また、デオドラント作用も高いとされ、体臭予防にもおすすめです。
グレープフルーツは、
落ち込んだ心のリフレッシュに有効と言われています。
幸福感を与える作用があるため、エアーフレッシュナーとして居間などで使用するのも良いかもしれません。
アロマバス
バスタブに適温のお湯をはり、5滴以下のエッセンシャルオイルを落とし、よくかき混ぜオイルを拡散させて入浴します。
バスソルト
粗塩50gに対してオイル4〜6滴をよく混ぜ、そのまま2〜3分おきます。
1回の使用量の目安は40〜50g。
部分浴
洗面器に42℃くらいのお湯をたっぷりとはり、エッセンシャルオイルを2〜3滴落とします。
【注意事項】
・光毒性があるので、皮膚に塗ってすぐの直射日光は避けましょう。
・精油が直接肌につかないようにしてください。
・使用法については、すべてご自身の責任において行ってください。
使用が不安な場合は、医師や専門知識のある人に相談しましょう。
・乳幼児、妊産婦、その他敏感な体質の方にはおすすめできません。
・精油は引火性が高いので火気にご注意ください。
グレープフルーツを使った
アロマバス
マッサージ
おすすめのグレープフルーツ精油
学名/Mentha piperita
科名/ミカン科
主産地/アメリカ、イスラエル、イタリア
さわやかでフレッシュなグレープフルーツの香りは、気分を前向きで明るい気分へと転換してくれるため、化粧品や香水などにも使われることが多い精油です。また、デオドラント作用も高いとされ、体臭予防にもおすすめです。
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グレープフルーツは、
こんな時におすすめ
幸福感を与える作用があるため、エアーフレッシュナーとして居間などで使用するのも良いかもしれません。
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グレープフルーツをお風呂で楽しむ
バスタブに適温のお湯をはり、5滴以下のエッセンシャルオイルを落とし、よくかき混ぜオイルを拡散させて入浴します。
バスソルト
粗塩50gに対してオイル4〜6滴をよく混ぜ、そのまま2〜3分おきます。
1回の使用量の目安は40〜50g。
部分浴
洗面器に42℃くらいのお湯をたっぷりとはり、エッセンシャルオイルを2〜3滴落とします。
【注意事項】
・光毒性があるので、皮膚に塗ってすぐの直射日光は避けましょう。
・精油が直接肌につかないようにしてください。
・使用法については、すべてご自身の責任において行ってください。
使用が不安な場合は、医師や専門知識のある人に相談しましょう。
・乳幼児、妊産婦、その他敏感な体質の方にはおすすめできません。
・精油は引火性が高いので火気にご注意ください。
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グレープフルーツを使った
おすすめのブレンド
- 汗の臭いに
- グレープフルーツ 3滴 + サイプレス 3滴
- 二日酔いに
- グレープフルーツ 3滴 + ローズマリー 3滴
- 無気力なときに
- グレープフルーツ 2滴 + ジュニパーベリー 2滴
マッサージ
- スリム効果
- グレープフルーツ2滴 + サイプレス2滴 + ベースオイル20ml
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おすすめのグレープフルーツ精油
(エッセンシャルオイル)
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