ローズマリー～頭をすっきりさせ、集中力アップ

[ ローズマリー ]
学名／Rosmarinus Officinalis
科名／シソ科
主産地／フランス、ポルトガル、チュニジア、ユーゴスラビア

すーっとする香りが気持ちをシャキっとさせてくれるローズマリー。ローズマリーの名前は、ラテン語の「海のしずく」に由来しているとか。
昔から消毒作用、虫除け作用が高いことで知られおり、伝染病が流行した時期フランスの病院ではローズマリーが焚かれていたそうです。
お料理にもよく使われるローズマリー、鉢植えで育てるとなにかと便利なのでおすすめです。

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ローズマリーは、こんな時におすすめ

集中力、記憶力の増進をはじめ頭脳を明晰にしてくれると言われています。
すーっとする香りなので眠気さましにも効果的です。

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ローズマリーをお風呂で楽しむ

アロマバス
バスタブに適温のお湯をはり、5滴以下のエッセンシャルオイルを落とし、よくかき混ぜオイルを拡散させて入浴します。

バスソルト
粗塩50gに対してオイル4～6滴をよく混ぜ、そのまま2～3分おきます。
1回の使用量の目安は40～50g。

部分浴
洗面器に42℃くらいのお湯をたっぷりとはりエッセンシャルオイルを2～3滴落とします。

【注意事項】
・使用法については、すべてご自身の責任において行ってください。
　使用が不安な場合は、医師や専門知識のある人に相談しましょう。
・乳幼児、妊産婦、その他敏感な体質の方にはおすすめできません。
・精油が直接肌につかないようにしてください。
・精油は引火性が高いので火気にご注意ください。

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