FILE044　顔の温冷交代浴は効果がある？

この前友人から聞いた話なんですが、入浴法に「温冷交代浴」があるように、顔も「温冷交代浴」した方がよいそうです。「温冷交代浴」は血行を促進する→新陳代謝を促す → お肌のターンオーバーを正常化する、というのが理由だとか。この噂（？）は本当なのでしょうか。

全身の温冷交代浴は、熱いお湯と冷たい水を交互に浴びることで、血行が促進し、低血圧や冷え性に効果的といわれています。
では、顔にも同じことがいえるのか？というと、答えはYESです。 皮膚に温冷刺激を与えることにより、血管が拡張と収縮を繰り返し、皮膚の新陳代謝が促されます。 そのため、気になるシミの部分などに重点的に行うと効果的です。

＜顔の温冷交代浴法＞
1.毎晩入浴時などに、お湯で温めたタオルで顔を5分ほど温める。
2.水で濡らしたタオルに氷を5〜6個くるみ、袋状にして気になるシミの部分に5分ほど当てる。
3.1と2の温冷刺激を交互に3〜4回行う。

実際に、この温冷刺激法を活かした商品もあります。お肌に潤いを与える『マイナスイオンスチーマー』（顔にイオンスチームを当てる美容器具） に、 お肌を冷却して引き締める「クールパター」付きのものが登場してきています。マイナスイオンスチーマーの潤い感に加えて、毛穴も目立たなくする引き締め感も味わえるというわけです。まさにホームエステ感覚という感じですね。

エステジェンヌ マイナスイオンスチーマー

参考HP：KireiCafe