風呂を楽しむ『湯の国Web』｜アロマ風呂: ゼラニウム

植物の香りには、こころもからだもリラックスさせてくれる不思議な力があります。疲れたからだをほぐしてくれるバスタイム。そこにアロマテラピーをプラスしてみませんか。バスタイムでリラックス！

学名/Pelargonium odorantissimum
科名/フウロソウ科
主産地/フランス、スペイン、モロッコ、イタリア

甘過ぎず、果物を思わせるさわやかさ、ほどよい香りが人気のゼラニウム。その成分や香りがローズに似ていることから、香水やせっけんに使われることも多いようです。ゼラニウムの起原はアフリカで、オイルとしては約300年ほど前からヨーロッパで使われています。生理痛や生理不順などの改善効果やお肌のトラブル解消効果があり、女性に人気の高いオイルです。

効果
For Mental	心配、不安、緊張による情緒不安定をやわらげてくれます。気分をリフレッシュさせてくれるのでストレスにも有効。
For Body	ホルモンバランスの調整作用。生理痛、生理不順、更年期障害に。利尿作用もあるのでむくみにも有効。お肌への効果としては、軽いアルコール成分があるので皮脂のバランスを整えてくれます。
Notice	妊娠中の使用は避けましょう。敏感肌の方には肌を刺激しすぎる可能性があります。

方法
アロマバス	バスタブに適温のお湯をはり、5滴以下のエッセンシャルオイルを落とし、よくかき混ぜてオイルを拡散させて入浴する。
バスソルト	粗塩50gに対してオイル4～6滴をよくまぜる。そのまま2,3分おく。1回の使用量の目安は40～50g。

ブレンド
アロマバス	●乗物酔い=ゼラニウム2滴+ラベンダー3滴 ●手足の冷え=ゼラニウム2滴+マージョラム3滴
マッサージ	●ストレス性の下痢=ゼラニウム2滴+ラベンダー2滴+ベースオイル20ml ●生理痛生理不順=ゼラニウム2滴+クラリセージ2滴+ベースオイル20ml
フェイシャルスチーム	●皮脂バランスを整える=洗面器に熱湯+ゼラニウム1滴+レモン2滴

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