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洗顔&保湿は、美しい肌を保つための基本中の基本です! 今洗顔だったらしっかりしてるのに...という方は特に要チェック。意外な落とし穴にはまっているかもしれません。簡単なように見える洗顔ですがその奥は意外と深いものです。ちょっとした知識をつけて、目指せ肌・美男子! |
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基本的には浴槽につかった後、あたたまってから洗うのがベスト。毛穴が開いて汚れや脂質が押し出され、古くなった角質がやわらかくなるので汚れを洗い流しやすい状態なのです。 |
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温度を気にしたこと、ありますか? 最初から熱い、もしくは冷たい水で洗ってしまうと毛穴がつまってしまうので汚れが落せなくなってしまいます。また、熱いお湯は肌のうるおいを保つ皮脂まで奪ってしまうのでカサカサの原因に。洗顔に適した温度は、ちょっとぬるめの40±1℃! |
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石鹸や洗顔フォーム、きちんと泡立てていますか。実はこの泡、とても優れものなのです。ひとつひとつの泡の間には水の隙間があります。そのおかげで毛細管現象が起こり、微細な汚れを吸い上げてくれるのです。要するに泡を肌につけた段階である程度の汚れは泡のなかへ吸い上げられている、ということ。ですから力をいれて洗う必要は全くありません。ゴシゴシは肌を痛めるだけ。ソフトタッチでやさしく洗いましょう、それで十分に汚れは落ちています。 |
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洗顔後は化粧水で保湿することが大切。肌荒れやカサつきを防いで清潔な肌で眠りましょう。オイルフリーでニキビ対応のものならニキビの防止にもなります。
しっかり浸透させるには2〜3回に分けると効果的! |
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