Health 「水虫・足のニオイ」改善のために
　水虫は湿気を好むため、足指の間などの陰部に多く発生します。水虫の場合、毎日の入浴で患部を清潔にしておくことが第一条件です。
　足指の間は洗いにくい場所ですが、専用の軍手を用意して、手にはめてお湯にひたし、石けんをよくつけて、泡立ててから洗うとラクに洗えます。これを毎日繰り返し、洗った軍手は毎日乾かすようにしましょう。
　最近では足指5本がわかれるような靴下がありますので、これを利用すると、指の間の湿気がなくなり、かなり効果的です。
　また足のニオイは、靴の中にいるバクテリアが汚れや汗を分解することで発生します。足を洗うときは指の間はもちろん、足のツメの間や汗をかきやすい土ふまずなど、ふだん忘れがちな部分もていねいに洗うように心がけましょう。
資料提供/協力：植田 理彦（うえだ みちひこ）先生
『からだによく効く お風呂の入り方』
出版社：池田書店


水虫＆ニオイに効果的な足の洗い方
足の洗い方 足の洗い方 足の洗い方
軍手をはめてお湯にひたし、石けんを泡立てます。 足指の間、足のツメの間、土ふまずなどを中心にていねいに洗います。 洗った軍手は毎日乾かし、清潔に保ちましょう。


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